“Wir glauben, dass sich Menschen an ihrem Arbeitsplatz am wohlsten fühlen, wenn diese in ihrer täglichen Arbeit bestärkt werden und Kontrolle über das eigene Wohlbefinden haben.”

Während die Sorge um unsere körperliche Gesundheit lebenswichtig ist, spielt die Sorge um unsere mentale Gesundheit auch eine Schlüsselrolle körperlich gesund zu bleiben. Wir bei Gympass haben es uns zur Aufgabe gemacht, sicherzustellen, dass wir beide Aspekte des körperlichen und mentalen Wohlbefindens unterstützen. 

Mindshine, ein neuer Gympass Wellness Partner, ist ein digitaler Coach für einen gesunden Geist – entwickelt, um Menschen zu helfen, sich zu entwickeln und ihr mentales Wohlbefinden zu verbessern. Kürzlich haben wir uns mit Stephan Hauner, Mindshine CEO, getroffen, um mehr darüber zu erfahren, warum er Mindshine ins Leben gerufen hat und was seine Gedanken über die Zukunft des Wohlbefindens der Mitarbeiter sind.

Hallo Stephan, es freut uns Sie kennenzulernen! Erzählen Sie uns zum Einstieg doch etwas über sich

Hallo, mein Name ist Stephan – Enthusiast für persönliches Wachstum, Basketball-Nerd, stolzer Papa und Gründer von Mindshine. Ich habe eine Leidenschaft für die Entwicklung digitaler Produkte, die das Leben der Menschen bereichern.

Weshalb haben Sie Mindshine gegründet?

Die Idee kam mir in den Sinn, als ich bei Freeletics, einer der größten Fitness-Apps Europas, in leitender Funktion tätig war. Dort bestand die Vision darin, Menschen dabei zu helfen, ihre beste Version ihrer selbst zu werden. Während die körperliche Fitness für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden überaus wichtig ist, ist die mentale Seite ebenso wichtig (wenn nicht sogar wichtiger), um ein optimales Leben zu führen. Schließlich verließ ich Freeletics mit der Mission, eine Welt zu schaffen, in der das Training des Geistes genauso zugänglich, einfach und attraktiv ist wie das Training des Körpers. Der erste Schritt in diese Richtung ist Mindshine, eine personalisierte Trainingsanwendung für den Geist.

Was motiviert Sie im Leben?

Ich würde sagen, es sind drei Dinge, die mich wirklich begeistern und motivieren: Zweck, Fortschritt und Feedback. 

Seit ich an Mindshine arbeite, stehe ich jeden Morgen motiviert auf, um mich den Herausforderungen des Tages zu stellen. Der Hauptgrund ist, dass ich an einer Idee arbeiten kann, an die ich von ganzem Herzen glaube und mit der ich mich identifiziere. Dieses „Baby“ wachsen zu sehen und zu sehen, wie sich neue Funktionen oder Verbesserungen direkt auswirken, fühlt sich wirklich lohnenswert an, und dafür bin ich sehr dankbar. Jede Woche erhalten wir eine Reihe an Feedback unserer Nutzer. Das meiste davon ist so herzerwärmend, und einiges davon bringt mich wirklich dazu, darüber nachzudenken, wie wir uns verbessern können. Am Ende des Tages bauen wir Mindshine schließlich für unsere Nutzer auf, und es ist großartig, sich mit diesen verbunden zu fühlen.

Wie kann Mindshine unser mentales Wohlbefinden unterstützen?

 Wir glauben, dass sich Menschen an ihrem Arbeitsplatz am wohlsten fühlen, wenn diese in ihrer täglichen Arbeit bestärkt werden und Kontrolle über das eigene Wohlbefinden haben. Wenn wir uns innerlich nicht wohl fühlen, sind all die großartigen äußeren Maßnahmen wie schicke Büroräume, kostenloses Mittagessen und Matcha Lattes nur ein Tropfen auf den heißen Stein. Neuesten Studien zufolge fühlen sich 61% der Arbeitnehmer häufig gestresst und 66% sagen, dass sie das Gefühl haben, dass Arbeit und Leben nicht im Gleichgewicht sind. 

Dinge wie Selbstvertrauen, Motivation, Belastbarkeit, emotionale Intelligenz, Produktivität, Effizienz, Kreativität oder Positivität – sie alle beginnen in unseren Köpfen. Mindshine bietet die effektivsten mentalen Fitness-Techniken auf der Grundlage von positiver Psychologie, Leadership Coaching & Achtsamkeit. Zugeschnitten auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Nutzers, geliefert in erhebenden, leicht nachvollziehbaren 10-15 Minuten täglichen Sitzungen, mit der Flexibilität, überall und jederzeit den Geist trainieren zu können. 

Wir bei Gympass haben es uns zur Aufgabe gemacht, das Wohlbefinden unserer Mitarbeiter weltweit zu verbessern. Was glauben Sie, wie die Zukunft des Wohlbefindens aussehen wird? 

Ich bin der festen Überzeugung, dass „mentale Fitness“ eher früher als später ein integraler Bestandteil unserer täglichen Gesundheitsroutine sein wird, genau wie körperliche Aktivität und gesunde Ernährung. Ich würde mir wünschen, dass sie auch tief in das gesamte Bildungssystem vom Kindergarten bis zur Universität eingewoben wird, so dass jeder Mensch in den mentalen Fähigkeiten geschult wird, die man braucht, um an sich selbst zu glauben, auf persönliche Ziele zuzugehen und dabei den Augenblick zu genießen. 

Zum Abschluss: Haben Sie ein Lebensmotto? 

“Die Grenzen Ihres Verstandes sind die Grenzen Ihrer Welt.”

Vielen Dank, es war großartig, ein wenig mehr über Sie und Mindshine zu erfahren!

Falls Sie daran interessiert sind Ihren Mitarbeitern Gympass zu ermöglichen, kontaktieren Sie uns noch heute