Abril… mes de la primavera, de la celebración de muchos eventos deportivos (sobre todo para los amantes del running), mes del Día Mundial de la Salud…

Pero sin duda, abril de 2019 siempre será recordado por el esperado estreno de la octava – y última – temporada de GOT (Games Of Thrones) el fenómeno seriéfilo más comentado de todos los tiempos.

Con motivo del estreno, desde Gympass nos hemos planteado la siguiente cuestión:

Si los personajes de la serie del momento fueran reales, ¿cómo llevarían en la actualidad una vida saludable y qué actividad física practicarían? Para ello, hemos hecho un análisis para comprobar qué deporte encajaría con cada uno de los protagonistas de GOT.

¡No te pierdas el deporte que realizarían tus personajes favoritos!

  • Crossfit: ser Lord Comandante o, incluso, estar a cargo de un reino, es sin duda, un trabajo duro que requiere de esfuerzo, constancia plena y que genera momentos de alta (¡altísima!) intensidad. El día a día puede deparar una batalla por los siete reinos o tener que hacer malabares para llegar vivo al final del día. Por ello, desde Gympass consideramos que el deporte que Jon Snow practicaría para poder mantener esta intensidad diaria y llevar un estilo de vida saludable sería el Crossfit.

  • Hípica: como madre (aunque sea de dragones) nunca sabes qué peligros pueden acecharte ni de qué deberás huir de forma repentina. Escapar a lomos de uno de sus dragones siempre es una buena salida y por ello, ¿por qué no tomar unas clases de hípica para ir cogiendo práctica? ¡Daenerys estará siempre preparada para salir cabalgando!

  • Esgrima y Artes Marciales: la benjamina de la casa del norte ya apuntaba maneras para las artes marciales y la esgrima desde pequeña, cuando comenzaba sus andaduras con la espada de la mano de su maestro. Si a su pasión por las artes marciales le sumamos que la vida no le ha puesto las cosas fáciles, no hay duda de que una vida activa y sana para Arya es una vida practicando este deporte.  

  • MMA (Artes Marciales Mixtas): no hay nadie más honorable y protector en todo Westeros que Brienne. Es capaz de luchar con o sin espada y de enfrentarse a cualquier enemigo con tal de cumplir su palabra. Por esta razón, y teniendo en cuenta su gran forma física y su impresionante masa muscular, el MMA es la actividad física que más la identifica.
  • Running: de un lado para otro, Jaime Lannister busca (casi) siempre complacer a cuantos le rodean… El mayor de la familia de los leones se caracteriza por su constancia, actividad y resistencia y, como no podría ser de otra manera, Jaime sería el clásico runner mejorando su marca personal por las calles y jardines de Desembarco del Rey.
  • HiiT / Funcional: si nos imaginamos a uno de los personajes más activos e inquietos de la serie, es probable que nos venga a la mente la imagen de Bronn, fiel compañero de viajes de algunos miembros Lannister a lo largo de la trama. Si hay una actividad que encaje a la perfección con este personaje incansable, es el HiiT: entrenamiento de fuerza- resistencia.
  • Bikram Yoga: las personas que buscan la paz y felicidad interior suelen practicar este deporte, por ello, el Bikram Yoga, modalidad creada por el maestro yogui Bikram Choudhury, es la actividad física que, según Gympass, preferiría Missandei, la fiel compañera y amiga de la madre de dragones…¡Namasté!

  • Boxeo: no es nada complicado imaginar quién sería el rey del ring. ¿Qué personaje de la serie de moda es grande, luchador nato y aguantaría hasta el último asalto? Sandor Clegane – más conocido como el perro- se calzaría las guantillas y acabaría, sin lugar a dudas, con cualquier contrincante que se antepusiera en su camino.

  • Skii: si hay alguien que puede sentirse cómodo practicando deportes de invierno no es otro que el Rey de la Noche.

Como cada personaje de la fantástica serie que acaba de estrenarse, existe un tipo de actividad que se adapta mejor a las necesidades y preferencias de cada persona. Pero, ¿por qué limitarnos a practicar un único deporte? Compaginar el día a día con el deporte es tan esencial como hacerlo con tu alimentación, vida familiar…

La práctica de cualquier actividad física está científicamente correlacionada con una mayor productividad, capacidad de aprendizaje, mejor calidad de sueño y mejor estado de ánimo. Encontrar este balance es esencial para integrar las nuevas rutinas y responsabilidades en la vida, igual que lo sería en el reino de nuestros personajes favoritos.

¡Encuentra tu actividad favorita!

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