Un adulte sur cinq (19,5%) est atteint d’ obésité dans les 35 pays membres de l’OCDE. La mauvaise nouvelle, c’est que cette tendance est à la hausse. Avec respectivement 38% et 15% d’obésité aux Etats Unis et en France en 2015, les taux attendront 47% et 21% en 2030.

Avec de telles statistiques, il y a de fortes chances que certains de vos collaborateurs souffrent d’obésité.

Les experts alertent sur le fait que le surpoids et l’obésité pourrait coûter très cher à l’assurance maladie, avec un coût estimé entre 2 et 5 milliards d’euros. La aussi la tendance est à la hausse.
Mais les coûts ne se limitent pas aux frais de santé. L’obésité a des répercussions importantes sur les entreprises (coûts dus aux arrêts maladie prolongés) qui impactent tout l’écosystème.

De manière générale, l’obésité est un poids financier pour toutes les économies et services de santé. De nombreux pays investissent dans la mise en place de programmes visant à lutter contre l’obésité. Il peut s’agir de programmes sportifs, d’informations sur la nutrition, de campagnes de détection de certaines maladies etc.

Au delà de cela, les entreprises ont elles aussi leur rôle à jouer. En effet, les employés passent la plupart de leur temps au travail, il est donc logique de prendre des mesures contre l’obésité dans les environnement professionnels.

 

Travailler au bureau favorise les kilos

Les raisons de l’augmentation des taux d’obésité sont complexes, mais l’une des principales explications est due aux longues heures assises passées par les employés de bureau chaque jour.
Les dernières recherches montrent que la sédentarité est facteur de nombreux risques de maladies. Selon une étude, après être resté assis pendant cinq heures, la circonférence de la taille des travailleurs augmente de 2 cm. Pour chaque heure supplémentaire passée assis chaque jour, le risque de maladies cardiaques augmente de 0,2%.

La circonférence de la taille est un indicateur commun de l’obésité, de même pour l’Indice de Masse Corporel (IMC). Si la taille mesure plus de 94 cm pour les hommes et 80 cm pour les femmes, ils courent un risque accru de problèmes de santé. Au dessus de 102 cm pour les hommes et 88 cm pour les femmes, la prédisposition aux problèmes de santé devient importante.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a montré que plus d’un tier des adultes en Europe ne pratique pas une activité physique régulière suffisante. Aux emplois de bureaux s’ajoutent aussi d’autres facteurs comme le transport : les voitures sont de plus en plus utilisées au détriment du cyclisme et de la marche. On peut noter aussi une baisse des loisirs physique, surement dû aux mutations du paysage urbain.

 

Comment lutter contre l’ obésité au travail

L’OMS recommande au moins 150 min d’activité modérée à intensive par semaine. Cela réduierait le risque de maladies cardiaques de 30%, 27% pour le diabète, et 25% pour le cancer du sein.

De plus, l’organisation souligne l’importance de l’exercice physique dans la réduction des troubles mentaux notamment lié au stress, à l’anxiété et aux états dépressifs. Se dépenser physiquement retarderait de même les effets d’Alzheimer et autres maladies neuro-dégénérescentes.

Les initiatives visant à lutter contre l’obésité au travail comprennent l’accès subventionné à des infrastructure sportives, un suivi de poids, et des coachs bien-être. Cependant, des changements plus profonds et durables doivent avoir lieux.

Santé et bien-être devraient être une priorité dans les entreprises : options alimentaires saines, promotion du déplacement à pieds, moment d’étirement pendant la journée. Vous pouvez par exemple faire se déplacer davantage vos collaborateurs, en plaçant les imprimantes ou les poubelles à l’écart des bureaux.

Une bonne communication est également importante. Les communications régulières devraient s’attaquer à la stigmatisation autour de l’obésité et éduquer le personnel.

 

Quelques étapes simples pour prévenir l’obésité au travail

Voici quelques exemples de choses simples à faire pour aider à réduire l’obésité dans le cadre professionel :

1. Encouragez vos collaborateurs à prendre une vraie pause déjeuner, et à passer plus de temps dehors plutôt qu’assis à leur bureau.

2. Leur donner accès à des activités sportives à tarif réduit. A cela s’ajoute la mise en place d’horaire flexible qui leur permettrait d’aller au sport le midi.

3. Communiquez auprès de vos employés sur le bien-être et la santé. Vérifiez que vos employés sont au courant des avantages santé que propose l’entreprise. Éduquez les sur l’importance de garder la forme. Vous pouvez par exemple communiquer des informations sur les programmes et les études des organismes de santé publique.

4. Créez un environnement de travail sain. Vous pouvez le faire de différentes manières en montrant l’exemple et en soutenant la cause de certaines associations et organisation. Les défis de perte de poids sont une bonne manière de surveiller la ligne de vos salariés. Les pesées hebdomadaires et la valorisation de leurs efforts sportifs et alimentaires peuvent participer à motiver vos salariés. Attention cependant à ce que ce type de challenge soit surveillé par des professionnels du sport et de la nutrition.

 

Refusez de payer le prix fort

Il existe de nombreuses manières pour les entreprises de lutter contre l’obésité de leurs salariés. Les bénéfices sont nombreux. Réduction de l’absentéisme lié aux maladies musculo-squelettiques, aux maladies chroniques comme le diabète ou les problèmes de cœur, aux divers cancer et troubles psychologiques. Tous ces maux peuvent affecter la productivité et le moral de vos salariés.

Dans les faits, une entreprise qui ne se rendrait pas compte à quel point l’obésité impacte sa performance, serait condamnée à payer le prix fort.

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Photo de couverture : Hollywood Diet

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