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Día Mundial del Sueño: Gympass empodera a las empresas con nuevos recursos para el sueño y bienestar de los empleados

Gympass está expandiendo su nueva categoría de Sueño al agregar Rise Science y SleepScore a su red de socios de bienestar integral.

13 mar 2024
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Gympass supera los 400 millones de check-ins, transformando el bienestar de los empleados a nivel mundial

La empresa alcanzó un récord de más de 2.6 millones de suscriptores en enero, ya que las personas buscan poner en marcha sus propósitos de Año Nuevo.

30 ene 2024
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Apple Fitness+ ya está disponible en Gympass México

Disponible desde el Plan Silver en adelante, los millones de suscriptores de Gympass ahora pueden acceder a Apple Fitness+ sin costo adicional.

27 feb 2024
Woman sitting down, showing her back to the camera, stetching.
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Rotación de colaboradores/as en México: lo que necesitan los trabajadores cuando se trata de bienestar

La rotación y retención de colaboradores/as son aspectos críticos de la gestión de la fuerza laboral global, y México no es la excepción. Líderes de RRHH que ofrecen programas de bienestar han experimentado costos reducidos en la retención de colaboradores/as.

11 dic 2023
Two women sitting on the floor, wearing gym clothes, laughing.
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Más allá del gimnasio: Lo que significa ofrecer una solución integral para el bienestar

Gympass supera los desafíos comunes de otras prestaciones de bienestar usando un enfoque holístico, personalizado e impulsando el compromiso de tu plantilla.

Woman wearing gym clothes smiling at the camera.
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Más allá de las prestaciones básicas: bienestar integral en las empresas

Ve más allá de los beneficios tradicionales y desarrolla un enfoque integral de bienestar adaptado a las necesidades de tu plantilla.

Woman standing up, with her eyes closed, stretching.
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El cuidado de la salud mental: una clave para el bienestar

Descubre qué es la salud mental y cómo se relaciona con la calidad de vida de tus colaboradores/as.

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Qué es el capital humano y estrategias para mejorarlo

Descubre el poder del capital humano: cómo las personas impulsan el éxito en las empresas y la sociedad. ¡Implementa estas estrategias para mejorarlo!

Two women wearing gym clothes, running.
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NOM 035: cómo prevenir riesgos psicosociales en tu empresa

La NOM 035 se creó para garantizar que las empresas cuiden del bienestar psicosocial de sus colaboradores/as. Conoce aquí su importancia y cómo cumplir con ella.

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Alimentos que fortalecen el sistema inmunológico

Doctoranytime es una plataforma de salud que ofrece consultas 1:1 de terapia en línea y nutrición con un profesional. Stephanie Hernández, nutrióloga en Doctoranytime ha preparado para ti este blog de invitado, donde te cuenta cuáles alimentos fortalecen el sistema inmunológico. Continúa leyendo para conocer lo que nos comparte: Es muy común que pensemos que para […]

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¿Por qué es necesario normalizar la terapia psicológica?

Doctoranytime es una plataforma de salud que ofrece consultas 1:1 de terapia en línea y nutrición con un profesional. Hoy Angélica Gil, psicóloga clínica en Doctoranytime nos comparte la importancia y beneficios de normalizar la terapia psicológica. Lee lo que ella nos cuenta en este blog de invitado: Cada vez es más primordial el cuidado […]

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Técnicas de relajación en casa con Punto y Calma

Este 15 de agosto celebramos el Día Mundial de la Relajación. Ante la “nueva normalidad” que vivimos, la atención hacia nuestro estado no sólo físico, sino mental es indispensable. La incertidumbre ocasionada por la pandemia de COVID-19 ha generado nuevas inquietudes y hábitos, por lo que encontrar técnicas de relajación en casa se vuelve relevante […]

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¿Ejercicio mañanero? Es posible con estos consejos

Mientras algunas personas aman hacer ejercicio por la mañana, a otras les resulta difícil ejercitarse temprano; ya sea que tengan una agenda ocupada, o porque simplemente les es complicado ponerse en marcha a primera hora de la mañana. Gympass tiene algunos consejos que puedes seguir si quieres acelerar tu ritmo cardiaco y volverlo parte de […]

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Camina en casa: logra tu meta diaria de pasos

Pasar más tiempo en casa implica crear nuevas maneras para hacer ejercicio de manera regular.  Un objetivo común es lograr 10 000 pasos cada día; Gympass tiene algunas soluciones para lograr más pasos mientras trabajas de manera remota y limitas tu tiempo fuera de casa. Conoce 4 maneras de ayudarte a caminar más en casa:  […]

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¿Sin equipo de gimnasio? Estos objetos caseros te ayudarán

Al pasar más tiempo en casa debido a la situación global del COVID-19, muchos de nosotros buscamos maneras para mantenernos activos mientras pasamos tiempo adentro.  Si no posees equipo para ejercitarte, te presentamos objetos cotidianos que pueden ser un gran reemplazo:  Botellas de agua Pesas tanto pesadas como ligeras, son un elemento básico del gimnasio […]

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Cómo cuidar tu salud física mientras trabajas desde casa

Para muchas personas trabajar desde casa implica una nueva rutina, nuevo ambiente y nuevos retos al tratar de no descuidar su bienestar.  Como medida preventiva frente a las preocupaciones derivadas del coronavirus (COVID-19), un mayor número de personas ha comenzado a trabajar desde casa. Te presentamos algunos consejos para priorizar tu salud física mientras trabajas […]